Welkom bij Gratis Psycholoog
Gratis Psycholoog heeft voor jou alle gratis psychologische hulp die je online kan vinden verzameld op één website.
Je vindt hier blogs over psychologische onderwerpen met informatie, inzichten en direct bruikbare tips. Op de download pagina vindt je bestanden die je gratis kan downloaden. Dit zijn documenten met praktische adviezen om je mentale welzijn te verbeteren. Daarnaast vind je op deze website veel verwijzingen naar andere nuttige websites. Op de pagina community staan Facebookgroepen om nieuwe sociale contacten op te doen.
Bovenaan op elke pagina zit bij het menu een handige zoekfunctie waarmee je razendsnel kan vinden wat je zoekt. Deze website blijft altijd in aanbouw, dus kom geregeld eens terug voor nieuwe handige handvatten en laat ook vooral weten welke handvatten jij hier mist maar wel nodig hebt, dan gaat Gratis Psycholoog er mee aan de slag.
Gratis Psycholoog biedt géén behandelingen aan.
Onze hulp bieden we aan door middel van blogs en downloads; ook en juist graag in samenwerking met jou! Laat ons dus vooral weten wat je nodig hebt!
Meest gelezen blogs
Gratis telefonische psychische hulp
Alle gratis telefoonlijnen die je kan bellen bij psychische klachten, verzameld in één blog.
Emotie duurt maar 8-10 seconden
Emotie houdt maar 8-10 seconden aan. Toch voelt het vaak alsof we uren, weken of soms zelfs maanden met een emotie te maken hebben.
Hoe werkt piekeren?
Uitleg over hoe piekeren in het brein werkt en enkele links naar meer informatie over piekeren.
Inzicht #1
Wanneer je het conflict vermijdt om de lieve vrede te bewaren, start je een oorlog in je zelf
"Eén klein zinnetje zorgde voor een ander perspectief. Alsof het ineens klikte in mijn hoofd en ik daarna er heel anders naar kon kijken." Cliënt X
Inzichten kunnen soms net dat ene verschil maken. Je vindt ze verspreid over de website.
Disclaimer
Deze website is bedoeld om direct bruikbare handvatten te bieden bij psychische klachten. De aangeboden handvatten zijn vooral gericht op lichtere psychische en psychosociale problematiek. Als je last hebt van zwaardere en complexe psychische klachten dan kun je op deze website vast iets bruikbaars halen, maar het zal waarschijnlijk niet voldoende zijn. Wanneer je hulp zoekt voor (complexere) psychische problemen raden wij aan om een bezoek te brengen aan een professioneel geschoolde hulpverlener zoals een psycholoog of psychotherapeut. In het geval van acute nood: neem contact op met je huisarts, eventueel kan deze de crisisdienst inschakelen als dat nodig is. Bij zelfdodingsgedachten kan je altijd meteen bellen met 113. Doe dit ook; want in veruit de meeste gevallen gaan deze gedachten weer voorbij.